1 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:55:23.810 ID:svv0KI4z0.net(7レス)
腹の調子も悪い

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.so/news4vip/1492354523/-1000/1



2 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:55:45.594 ID:aiY+G3dQd.net
うp


4 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:56:05.676 ID:svv0KI4z0.net(7レス)
>>2
伸びたらする





6 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:57:25.541 ID:sqXbgimjp.net(2レス)
俺も糖質制限してんだけどこれって痩せた後は普通に食って良いの?


10 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:58:18.115 ID:svv0KI4z0.net(7レス)
>>6
いんじゃね?太ったらまた糖質制限よ


13 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:58:49.859 ID:sqXbgimjp.net(2レス)
>>10
どういう食事してたか教えてくれ
なんかバリエーション少なくて飽きてきた
料理しないとダメなんかな


20 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:01:10.295 ID:HdQlbE9e0.net(13レス)
>>13
卵と鯖缶と鶏肉と豆腐と野菜と魚


25 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:03:36.557 ID:3S8+L1P2p.net(2レス)
>>20
卵良いのか?
鯖缶は盲点だった 安いし良さそうだな





7 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:57:41.434 ID:svv0KI4z0.net(7レス)
ただ糖質制限するとフラフラした


11 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:58:23.649 ID:i6PDcF3E0.net(3レス)
>>7
それ良いのか……?


15 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:59:24.970 ID:svv0KI4z0.net(7レス)
>>11
あと思ったより痩せなかった



8 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:57:41.486 ID:yASaz3vra.net
米食えよ日本人なんだから


9 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:58:04.431 ID:V7VfO8g00.net
むしろなんでやめたんだよ


12 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:58:46.033 ID:svv0KI4z0.net(7レス)
>>8
米とか飽きる
>>9
炭水化物食いたくなった





14 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:58:49.921 ID:i6PDcF3E0.net(3レス)
どんくらいの期間でどれだけ痩せた?


22 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:02:25.787 ID:HdQlbE9e0.net(13レス)
>>14
1年くらいやってはやめての繰り返しだった
体重測ってないからわからん





16 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:59:25.135 ID:OFrfiljS0.net
ケンタッキーたべてもいい?


17 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:59:40.976 ID:KECcx6Nr0.net
制限しすぎてるんだろ、自分にあった量を探してみろよ


24 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:03:28.058 ID:HdQlbE9e0.net(13レス)
>>16
いいよ
>>17
糖質制限すると糖質が毒に見えてきて無理





18 : おまとめさんZ :2017/04/16(日) 23:59:52.142 ID:lpI7Bk7s0.net
糖質制限すると腹の調子はいいよな


19 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:00:02.236 ID:XHvipH3Ua.net
ちゃんと制限すればめっちゃ落ちるよ


26 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:03:48.615 ID:HdQlbE9e0.net(13レス)
>>18
おう
>>19
へえ





21 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:02:24.110 ID:Glj3jz47a.net
元々そんなに太ってない奴はあんま痩せないな
あと糖質食いまくって太ってた奴にはてきめんに効果ある


27 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:04:02.177 ID:HdQlbE9e0.net(13レス)
>>21
普通体型だ


31 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:11:03.694 ID:3S8+L1P2p.net(2レス)
>>21
まじか
じゃあ俺結構痩せやすいかもな
果汁100%ジュースや飲むヨーグルトを1日に3L以上も飲むような生活だったし



23 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:03:05.050 ID:oUb7HOEz0.net
一年続けてこの間やめたけど全然リバも何もねえよ


28 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:04:11.672 ID:HdQlbE9e0.net(13レス)
>>23
へえ



30 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:10:50.596 ID:HdQlbE9e0.net(13レス)
制限中 肌綺麗

制限やめた 肌汚い



34 :おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:14:28.439 ID:Mq340dV20.net
>>30
老けたんじゃね?


35 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:15:02.355 ID:HdQlbE9e0.net(13レス)
>>34
3ヶ月しか間ないぞ





33 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:13:54.172 ID:TYMM1fp6a.net(2レス)
おれは夜だけ全く食わないようにしてる
あとは運動しろ運動しないで痩せようとするアホが多すぎる


36 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:15:52.663 ID:cHmB+N57a.net
>>33
運動もいいけどダイエットは食事9割
リバウンドリバウンド言う奴いるけどデブの食事したら太るに決まってるじゃん



46 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:30:46.439 ID:PVJQEhRK0.net
糖質制限ダイエットを考えたロバートアトキンスって医者
72歳で死んだんだがその時の体重は116kgだった
実は発案者はやってなかった
よく考えた方が良いぞ


47 : おまとめさんZ :2017/04/17(月) 00:31:23.709 ID:HdQlbE9e0.net(13レス)
>>46
よくわかんなくて草





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